¿Qué puedo hacer por ti?.
Bién, vas a cortar distancia en aprender, iremos directos al asunto, sin rodeos, lo que te interesa son resultados, no interminables explicaciones expuestas en revistas y que no acabas practicando por un motivo u otro. Voy a prepararte para el cambio, recorreremos todos los aspectos que te llevarán en breve a un destino que jamás esperaste conocer. Imaginas poder CORRER durante 5, 6, 10 horas sin prácticamente agotarte, la sensación de volar es cercana a ello, junto a esto veremos los alimentos que utilizan los grandes corredores, los pueblos más longevos, material técnico que se ajusta a tu biomecánica, incidiremos en obtener una respuesta psicológica propia de un corredor de gran fondo, planes de trabajo, rutas, etc. Indudablemente vamos a tratar la alimentación, ello dirigido a una desintoxicación orgánica y a reforzar el sistema inmunitario acostumbrando al organismo a recuperarse solo, es decir, repararse asimismo del desgaste diario en el que nos movemos, pudiendo así conseguir unas recuperaciones extraordinarias.
Servicio orientado a quienes empiezan o ya comenzaron en el mundo del running, carreras de montaña en media y larga distancia, a quienes buscan mejorar su rendimiento y salud mediante una adecuada alimentación donde prime la adecuada ingesta de alimentos naturales que nos proporcionaran los nutrientes necesarios para notar inmediatamente beneficiosos efectos sobre el organismo. Dado que se trata de un entrenamiento personal, el metodo se adecúa al tipo especifico del interesado en mejorar su calidad de vida partiendo siempre de su estado actual. El objetivo es la salud, mejorar el estado de ánimo, la resistencia física y psíquica, controlar el peso y lograr tus metas personales, te sentirás bien solo después de probarlo, es algo diferente y que te hace sentir distinto.
Después de mis zapatillas de RUNNIG, mi siguiente medio de transporte para ciudad y media distancia de uso diario.
La mezcla de ambas actividades (entrenamiento cruzado) procuran un mejor resultado y acondicionamiento físico.
Este es un blog creado por Juan Padilla, 13 de noviembre de 1970, corredor de largas distancias principalmente por montaña. El volumen semanal alcanza los 300 kilómetros donde unos 50 kilómetros, sin descanso, se realizan en vertical con fuertes desniveles en media montaña, unos 150 kilómetros serían en bicicleta de carreras a una velocidad alta como medio de desplazamiento habitual, el resto es mixto entre asfalto y caminos de tierra. Puntualmente realizo salidas de hasta 150 kilometros o mas según mi disponibilidad. Mi alimentación es totalmente natural y estudiada, pero simple, fácil de comprender, sus resultados me llevarón a no tener que tomar nunca medicación convencional alguna, ni siquiera una simple aspirina, junto con la meditación constituye un estilo completo no convencional pero altamente satisfactorio .
Es interesante que a través de este sistema que "no llamo entrenamiento" sino un estilo de vida saludable, se aprecia una ausencia de cansancio y fatiga, con unas rápidas recuperaciones que facilitan la siguiente actividad en un excelente estado de forma. La mezcla de los nutrientes aportados mediante una dieta muy personal, junto a un estudio muy profundo de formas de vida de otras poblaciones longevas y con fuertes creencias me permitieron desarrollar un sistema que evidencia el hecho de que una persona adulta, dispuesta a eliminar su toxicidad orgánica y querer mejorar su forma física y psíquica, con total ausencia de medicación, puede alcanzar un estado constante de bienestar a corto plazo si es firme su proposito y convicción, la prueba mas cercana, que no la única, esta probada sobre mi persona y puedo acercarte a este metodo de forma personal y explicarte con detalle en que se basa. El sistema funciona, y lo podrás comprobar desde el primer día mediante un coaching personalizado para tu condición actual de forma.
